どうも。参四郎です。
私は基本的に一度就寝すると朝までトイレに起きることはなかったんですよね。まあ、たまに脂っこいものを食べ過ぎた時なんかに腹を壊して腹痛で目が覚めることはありましたけど、尿意を催して目が覚めるなんてことはなかったです。
ところが最近、夜間に１回は必ず尿意を催して目が覚めるようになりました。たまに一晩に２回トイレに起きることもあります。
はい。頻尿野郎になっちゃいました。
で、頻尿について色々と調べてみたんですけど、なんか１日の排尿回数が８回以上の人は頻尿に分類されるみたいですよ。オレ、余裕で８回以上トイレ行きますけど（笑）。
原因としては膀胱炎とか前立腺肥大とか色々あるみたいですけど自分の場合は・・・多分加齢による老化現象なんじゃないかと。認めたくないけどもうすぐ４０ですからね。あと、寝る直前までコーヒーガブガブ飲んでるっていうのも関係してるかもしれませんね。
そんな感じでほぼ毎日夜間に尿意で目が覚める訳ですけど、別にそれで寝不足になってる訳でもないし不快でもないんですよね。
夜中にトイレに起きて時計を見て「AM２:３０か、あと３時間寝れるわ、良かった」みたいな感じで、残りの睡眠時間を確認してちょっと幸せな気分になったりします。この気持ち分かる人いる？
とりあえず、夜間のトイレ通いは最近始まったことなので、今しばらく様子を見ていきたいと思っています。
それではまた。