祝?体重増加!

どうも。参四郎です。

私は身長175cmで体重53kg。長年この数値に変化はありませんでした。私の身長だと67kgくらいが平均なので、かなり痩せてるってことになります。
ところが先日、職場で利用者の体重を量ってる時についでに自分の体重も量ったら・・・55.5kgありました。おぉ!2kg増えた!

確かに最近やたらと腹が減るし、よく食ってる。朝は毎日ケロッグ・コーンフロスティーを食べていますが、家を出た途端に腹が減ってきて(笑)コンビニに寄ってパンを買って食べたりします。昼は職場でご飯おかわり。夜は毎日ご飯300gが基本。
あと、老人ホームあるあるですが・・・

利用者からおやつ貰いまくり(笑)。
ホントに毎日何かしらのおやつを貰ってます。しかしこのロッテのラミーとバッカスって結構高いんじゃないの?こんなのを大量に買って惜しげもなくくれる訳ですからね。みんな金持ってるな。私的にはラミーが好きです。ハーゲンダッツもそうですけどラムレーズン美味いっすよね。バッカスの方はお酒感が強めで私的には食べ辛いです。元々酒は飲まないので。

これらの要因が重なった結果が体重増加ってことなのかな。私としては体重を増やしたかったので体重増加は大歓迎なんですけど・・・まさかこのままとめどなく増加するってことはないよな?多分大丈夫だとは思うんですけど、今後の体重の変化を注視していきたいですね。でも、おやつは体に悪いからなるべく摂取量を減らしたいと思います。こんなモノを毎日バクバク食べてたら病気になっちゃいますよ。

それではまた。


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